春暖花开，万物复苏，春风带着生机与活力而来，却也让细菌、病毒有了“活跃”的机会。春季高发的呼吸道和肠道传染病，需要我们用心防范。做好科学防护，把健康稳稳护在身边，和家人一起乐享明媚春光。
一、呼吸道传染病
主要通过飞沫、呼吸道分泌物传播，常见的有流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘等。其典型症状多为发热、咳嗽、咽痛，部分疾病会伴随皮疹、腮腺肿大等表现。
1.流行性感冒
通过飞沫、接触传播。与普通感冒相比，流感症状更重，常表现为高热、头痛、肌肉酸痛、乏力等，严重时可能引发肺炎等并发症，影响工作和生活。
2.流行性腮腺炎
通过飞沫或直接接触传播，5-15岁未接种疫苗的儿童高发，临床表现为单侧或双侧耳下肿胀疼痛（咀嚼加重），可伴发热。当出现剧烈头痛、呕吐或睾丸肿痛等症状时应尽快送医。
3.水痘
通过飞沫或直接接触传播。所有未接种过水痘疫苗或没有得过水痘的人群都有可能感染后发病。低热后出现水泡样皮疹，瘙痒明显。若持续高热、疱疹化脓等，应尽快就医。
二、肠道传染病
主要通过粪—口途径传播，与不洁饮食、饮水，以及不注意手卫生密切相关，春季最常见的是诺如病毒感染。
诺如病毒传播途径多样，可以经食物和水传播，也可以通过人与人之间的接触传播。临床表现：婴幼儿及幼童以呕吐症状为主，成人多以腹泻为主要表现。若出现持续呕吐、无法进食、尿量明显减少（脱水征兆）等症状时应及时就医。
三、如何做好防护措施
1.讲究卫生，切断传播途径
养成勤洗手的好习惯，饭前便后、外出归来、接触公共物品后，用洗手液或肥皂在流动水下清洗双手。注意饮食卫生，不喝生水，不吃生冷、不洁的食物，生熟食物分开存放、加工。保持家庭和工作场所环境整洁，经常开窗通风，每日通风2—3次，每次不少于30分钟，保持空气流通。
2.减少聚集，降低感染风险
尽量减少前往人群密集、空气不流通的公共场所，如需前往，建议佩戴口罩，做好个人防护。
3.增强体质，提升免疫能力
规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜；合理膳食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、肉蛋奶等；适当进行户外活动，增强体质，提高身体抵抗力。
4.及时就医，做到早诊早治
一旦出现发热、咳嗽、腹泻、呕吐等不适症状，应及时就诊。确诊传染病后，需遵医嘱居家或住院隔离治疗，避免带病上班、上学。
5.接种疫苗是最经济有效的预防手段
接种疫苗是预防传染病最经济、最有效的措施。针对流感、水痘、腮腺炎等传染病，及时接种相应疫苗能显著降低感染风险。
春光明媚
健康无价
让我们携手
做好春季传染病防控
养成良好卫生习惯
增强自我防护意识
共同享受美好春光
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